Sinopsis

Aku tidak lagi seperti dulu.”

“Aku merasa kehilangan sesuatu yang penting dalam hidupku.”

“Aku kehilangan perasaan hebat yang membuatku mampu bertahan menghadapi kesulitan hidup.”

“Hal-hal kulewati begitu saja tanpa peduli. Aku kehilangan kenyamanan dan kehangatan yang memadamkan api kesunyian dalam diriku.”

Tak terhitung berapa banyak kenalan atau orang yang saya temui dalam sesi konsultasi yang mengeluhkan perubahan dalam diri mereka. Saya tak menemukan gambaran yang lebih tepat untuk semua perubahan itu selain missing out on life—tutur penulis. Fenomena hilangnya gairah, semangat yang padam, atau vitalitas yang menghilang dari kehidupan kita.

Buku ini mencoba menjelaskan perubahan yang kamu rasakan. Mulai dari kemungkinan depresi klinis atau perubahan di tengah berbagai masalah yang datang silih berganti, tanggung jawab yang bertambah, atau ekspektasi dari lingkungan sekitar yang membebani, hingga sebab paling umum zaman sekarang: kamu salah memperlakukan diri sendiri yang bikin kamu membenci diri sendiri.

Apabila kamu sedang berada di posisi ini dan merasa inilah waktu yang pas untuk kembali menemukan dirimu maka kamu telah bertemu dengan buku yang tepat. Kamu akan menemukan hal-hal yang akan menghibur perasaan yang kamu alami tapi tidak bisa kamu ungkapkan itu. Kamu akan menemukan berbagai alat praktis yang bisa membantumu bangkit lagi dan kembali pada kehidupan.

Selamat terhubung kembali dengan esensi kehidupan dan menemukan kegembiraan serta makna dalam hidup sehari-hari.

Isi Buku